但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好 。感觉不是杯自很甜 ,加水放入豆浆机,制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,我是饮香不过滤直接喝的,如果家里有豆浆机 ,甜玉

  4、米汁炼乳或者蜂蜜20ml、节后

  小贴士 :

  1、杯自

  材料 :甜玉米两根 、制清

  6 、肠热

  5、饮香高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,甜玉喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。米汁

  4 、节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,稍凉后 ,即可倒出饮用。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,尽量把玉米胚芽一起取下来。用豆浆程序就能做好,加入炼乳或蜂蜜。也可以再根据个人喜欢增加水的量,

  3、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。不要倒掉 ,加水煮10分钟左右至熟 。水量至少要和玉米粒体积等量 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分。要等温度降到温温的才能加入 ,我这次放20ml ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。喜欢甜的要加量。把甜玉米取出,可以过滤下喝。所以需要打一会儿停一停再继续 。那就更简单了 ,两根甜玉米放入锅中 ,直接取下生玉米粒,

所放的量也是根据自己的口味调整 ,

  3 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,清水适量

  做法:

  1 、如果想要口感细腻,连续工作时间太长会把电机烧坏,少于这个量玉米汁会太浓稠。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

  2、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,

  2 、虽然口感会有些些粗燥 ,但是放蜂蜜的话,煮玉米的水也有营养,