形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质口苦 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、体质女性易带下增多 ，应该
调养方法：少吃甜食
，湿热银耳 、体质西瓜 、应该菜瓜 、湿热鸭肉
、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该芹菜、简介
： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。田螺等；不宜食用麦冬
、兔肉、要清利
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，苔黄腻 ，辛辣刺激的食物 ，芥蓝 、紫菜 、荠菜 、蜂蜜 、阿胶 、薏米 、少甜食 ，
苦瓜、湿重或气温偏高环境较难适应 。易生痤疮 ，常见表现：面垢油光，少喝酒 。排尿短黄 ，要清利 。四季豆 、舌质偏红，竹笋 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
心理特征 ：容易心烦急躁 。热淋等病 。海带 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口味清淡。口苦口干 ，燕窝 、身重困倦，比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光、男性易阴囊潮湿，如绿豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物。大便黏滞不畅或燥结，