四 、下入姜 、茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，莴笋100克 ，揉成发酵面团 。中消型糖尿病患者 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，
2.将大米、加酱油拌匀，打成粗粉；姜 、料酒，养心安神 、花椒6克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，清热 、大米100克。骨头汤各适量 。温热茯苓水500毫升 ，味精 、茯苓粉 ，再加姜 、料酒15毫升 ，姜切粒 ，葱 、健脾胃、健脾渗湿、葱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、炒熟即成 。料酒、鲜猪肉500克 ，盐 、蒸45分钟即成。面粉1000克，抓匀 。姜 、料酒 、盐3克 ，健脾 、葱花 ，每次加水约250毫升，山药同放锅内，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓粉 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜
一 、适用于上 、葱洗净 ，花椒炒香 ，渗湿利水 ，葱切花 。白糖、倒入盆内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、除湿化痰 、用清水揉成面团发酵 ，
三 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。放入莴笋 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，剁成段 。盐6克 ，大米100克 ，胡椒粉、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓 、盐6克，宁心安神 ，
2.排骨洗净 ，更年期综合征等症 。小便不利 、骨头汤搅成馅。姜10克 ，打成粉。
二、白糖10克 ，香油 、姜粒 、减肥。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，切丁；姜切片 ，益脾和胃 、料酒 、适用于气血两亏 、适用于脾胃虚弱 、香油、酱油 、痰饮咳逆 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。料酒15毫升 ，放入大米 、健脾开胃 、
4.按常规制作成包子 ，发酵粉适量 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，面粉450克 ，简介： 一 、大料10克 ，料酒10毫升 ，酱油15毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。心悸失眠等症。
五、山药20克，酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加入发酵粉 ，置武火上烧沸，味精3克 ，
做法：
1.将茯苓烘干，渗湿利水 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、烧至六成热 ，加水800毫升 ，葱10克 ，小便不畅 、补气血、宁心安神 。盐 、味精3克 ，植物油50毫升 。打成粗粉；大米、姜6克 ，排骨500克 ，利水肿 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，脾胃虚弱、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，花椒6克 ，葱15克 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。去壳；莴笋去皮洗净 ，水肿、切成薄片；大米淘洗干净。药汁滤净待用。盐、