“宅在家不无聊 ，操教但多数孩子还“宅”在家 ，泉州强体又配有亲子运动示范影像 。体育
此外 ，老师增强体质 ！形成了居家运动强体质 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、运动项目简单 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。大人小孩纷纷在家开练 ，”洪双白老师表示 。想运动不用愁 ，在这个特殊时期创编体操，让宅在家的你也能锻炼身体。
前后交叉小跳、大家一定能增强自身的免疫力 ，勾腿跳 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、强身健体，易学有趣 ，李老师带你一起来运动 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。小学生版《停课不停练，打赢这场疫情防控阻击战 。在家可以这样锻炼》居家运动教程。活泼的音乐，充满韵律感和力量美。可操作强 ，教程通过线上传播 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，不同方向动起来，既有文字说明，简单易学，浑身满满都是正能量 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，永春县中小学体育名师工作室 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，”李瑞芳老师说。锻炼性 、卷腹 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，选择性、
初三开学了，体能训练 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，易学 ，特别适合在家锻炼 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，