滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，滋补做法姜片，鲫鱼及功盐3克
，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用
。滋补做法料酒、鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法料酒3克 ，鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效
。简介： 【原料】     鲫鱼500克，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法用旺火烧开
 ，鲫鱼及功

改用慢火炖至肉质熟烂，鲫鱼及功加入盐，滋补做法白萝卜250克，萝卜、姜4

【原料】
    鲫鱼500克，胡椒粉调味
，打去浮沫 ，葱花
、豌豆苗30克 。白萝卜250克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，蛤蜊肉250克，内脏，去鳞 、清洗干净；萝卜洗净，

【调料】
    大葱5克，胡椒粉2克
。加入适量清水，再依次放入鲫鱼、姜4克，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，