今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，适当保暖 、养生助您安稳度秋 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖昼夜温差拉大 ，稳字秋分养生重在顺应时节，秋分养生
| 暖 、记住诀夜渐长 ，润暖自此昼渐短 、稳字秋分时节寒凉干燥，引发种种“秋燥”不适 。记住“润
、最易耗伤肺津， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀规避季节性疾病
2026-10-29 15:55:06
深秋帷幕正式拉开 。秋分