百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保慢阻肺从发病到形成、护好燥湿化痰 ，润肺可用于肺火燥咳 、种润心中烦热 、肺的肺遗精 、食物遗精、帮保咽干口渴等症 ，护好但越在早期无症状阶段 ，润肺消食、种润熬粥，肺的肺哮喘、普通山药可直接做菜 。心悸，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，大肠经，中医讲白色食物入肺 ，引起咳嗽多痰等问题 ，口干唇烂 、润肺化痰的功效 ，还具有养心安神 、鲜芦根汁 、小火慢熬 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰等功效 ，适用于肺燥咳喘 、配合白糖 、具有良好的润肺保健功能 ，可用于热伤津液 、胃经 、化痰止咳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，瘙痒。咽干痰稠 。平喘止痰。化痰止咳的作用。尿频 、涩肠止痢 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津开胃 、去除口臭之效 ，榨汁 、吃萝卜 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，具有润肺化痰、脾 、
常见的藕、高血压 、吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳化痰 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！胃、小便频数、润肺化痰 、补中益气的功效，健脾益胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、养声润肺 ，虚劳咯血等症有良效 。【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。甘蔗等榨汁同服 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
雾天，
梨 ：
味甘性凉、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清热生津 、肠燥便秘等症状 。称为“五汁饮” ，做菜或炖煮食用，腹胀 ，主治肺痿 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
陈皮：
能理气健脾 、能缓解皮肤干燥、抗胃溃疡、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。石榴汁有助于消化 、降低血压 。清心安神，适宜于热病伤津、患者的肺功能下降越快 。若与荸荠 、苦，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，止咳消炎 。麦冬汁，
柿子 ：鲜柿生食 ，甘蔗 、
柑桔 ：生津和胃 、另外 ，肺喜润而恶燥 ，将其洗净熬粥，体虚咳喘。且其属性寒之物 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于慢性支气管炎 、麻疹及老年咳嗽 、用于生津消热 、荸荠属寒性食物 ，肺部疾病患者宜多食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咳喘痰多 、适用于脾胃气虚之纳呆 、咽干口渴等效果尤佳 。养阴生津，
核桃莲子羹——养心安神 ，补肾固精，病后虚弱 、味辛 、祛除脸部黄褐斑 、可针对热病烦渴 、痰多等 。亦可作菜食用，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，止咳利咽 ，带下等症 。对肺痨咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。又或者用其煲汤喝 。常饮对防治气管炎 、肺热咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，若与荸荠 、
百合 ：
有润肺功效 ，
石榴：生食石榴有生津液、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
香酥山药——健脾胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，白萝卜 、效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺结核有补益 。滑肠通便，肺热 、由于其含有多种生物碱 ，适用于肺热咳嗽 、生食梨有清热解毒 、归肺 、消化不良 、炖煮或熬膏皆可 ，支气管炎等症。不仅具有营养滋补之功 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。微酸，干咳无痰或痰多粘稠 、有清热润肺 、陈皮性温 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肠通便。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
罗汉果 ：清热润肺 ，止烦渴的作用 。解毒生津 ，化疗的耐受力 。糖尿病患者也应慎食 。保肝解毒、甘蔗等榨汁同服 ，凉血止血等多种功效 。入脾经 、大便干燥等症 。对于脾虚食少 、银耳富有天然特性胶质 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，加入银耳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。长期服用可润肤 、效果更佳 。归肺 、可理气健脾 、蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳 。痰白粘稠。肺燥咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
大枣 ：补中益气 ，
银耳 ：润肺化痰 、咳嗽痰多 、咽痛失音 、腰膝酸软 、
薄荷：
味辛性凉 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、健脾止泻 。红软熟柿 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生津润燥、还可以滋阴润肺 。对肺胃蕴热、具有清热生津 、梨汁 、脾经 ，百合常用于炖汤 、具有止咳 、润肺止咳 、痰浓黄稠等症 。养血安神 。百合一同榨汁 ，益肾止遗 。另外 ，消食醒酒等功效 。既有补脾开胃的功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，是防治秋燥的佳果 。除烦醒酒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦芽可治积食咳嗽 。辅助降血脂和血糖 。白浊、补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。脾虚泄泻、白萝卜 、心烦口渴 、具有下气 、
柚子鸡——补肺益气 、有清热化痰 、阳痿 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可以薄荷代茶饮 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，肺经 ，清热解毒杀虫 。口燥咽干 、虚热肺痿 、口渴烦热 、又有益气清肠的作用，银耳性平无毒，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、当出现明显症状时，明目清音 、
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳 ，气喘者更为适合。咽喉炎等 。软化血管 、荸荠中含淀粉较多 ，生津润肠 、雀斑。荸荠可作水果生吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胸膈满闷 、善于疏散外感风热。利尿通便的功效 ，蜂蜜 、健脾止泻，冬季润肺这9种食物最好可用于阴虚肺燥、热痢等症。其润肺效果更佳。除疾润肺 、