起油锅，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒绿尖椒 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹姜蒜 。椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错干红辣椒、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹倒入锅中 ，兜匀出锅即可 。用盐调味；

　　9、绿尖椒切小块；

　　5 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

出香后 ，